自分らしさを大事に

Original Personal Training

マシンピラティスで美しく

しなやかで女らしい体

20代、30代ではまだたるみなどよりも引き締めやスレンダーなボディラインを望まれる方が多いですが、子供の頃からの体型や体質によってはご自身が思う理想像のボディメイクは骨格上でも難しい場合があります。個性を大事にしてより素敵にみえる体作りをご提案させていただきます。

ピラティスマシンならボディメイクも楽しく行えます。

40代、50代ではたるみやシワなどがきになるお年頃。たるみをできるだけ押さえるためには筋肉は必須となります。

いつまでも女性らしい色気も感じさせたい方には脂肪を少しつけておくのもオススメです。この年代でご自身の体づくりの方向性を決めておきたいものです。お客様の雰囲気を大事にしながら続けやすい内容のセッションで最大の効果が得られるようご自身の体や私生活の動きについてもっと勉強していただいております。

60代、70代～。この世代で素敵に見える方はやはり「姿勢」の良さが大前提です。人生経験の豊富さが「かっこよさ」になります。体幹がしっかりとぶれず、体力がある、そして姿勢を正す筋肉がしっかりとついていること。そんな憧れの女性像を目指しレッスンとケアをご提案させていただいております。

ただ痩せる、ただ鍛えるだけではなく、お客様のオリジナルの美しさや体作りについてご相談させて頂きながら、トレーニングやケアをご提案させていただいております。

お客様の目標に一緒に向かっていくだけではなく、もっとご自身の美しさや魅力を知っていただけるきっかけとなればとても嬉しいです。