女性トレーナーHitomiによる全ての女性のための

Original Personal Training

マシンピラティスで美しく

多民族の女の子

しなやかで女らしい体

20代、30代ではまだたるみなどよりも引き締めやスレンダーなボディラインを望まれる方が多いですが、子供の頃からの体型や体質によってはご自身が思う理想像のボディメイクは骨格上でも難しい場合があります。個性を大事にしてより素敵にみえる体作りをご提案させていただきます。

​ピラティスマシンならボディメイクも楽しく行えます。

笑顔の女性

​ハリのある筋肉づくり

40代、50代ではたるみやシワなどがきになるお年頃。たるみをできるだけ押さえるためには筋肉は必須となります。

​いつまでも女性らしい色気も感じさせたい方には脂肪を少しつけておくのもオススメです。この年代でご自身の体づくりの方向性を決めておきたいものです。お客様の雰囲気を大事にしながら続けやすい内容のセッションで最大の効果が得られるようご自身の体や私生活の動きについてもっと勉強していただいております。

笑顔の女性
黒の年配の女性
シニア女性

凜とした美しい姿勢

60代、70代~。この世代で素敵に見える方はやはり「姿勢」の良さが大前提です。人生経験の豊富さが「かっこよさ」になります。体幹がしっかりとぶれず、体力がある、そして姿勢を正す筋肉がしっかりとついていること。そんな憧れの女性像を目指しレッスンとケアをご提案させていただいております。

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ただ痩せる、ただ鍛えるだけではなく、お客様のオリジナルの美しさや体作りについてご相談させて頂きながら、トレーニングやケアをご提案させていただいております。

お客様の目標に一緒に向かっていくだけではなく、もっとご自身の美しさや魅力を知っていただけるきっかけとなればとても嬉しいです。

体験はお気軽にstudioBまでお問合せください。その際、「Hitomi担当で」とお申し付けいただけたら幸いでございます。

​体験レッスン \7,000(税込) 2回目以降 ¥8,000+tax

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株式会社butterfly 代表 Hitomi Takakuwa

幼少の頃は太っていて運動が大嫌いだった自分が20代後半で運動に目覚め心や体が健やかになったことを多くの女性に伝えたくIT系インストラクターからスポーツの世界に転向しました。

日本で加圧トレーニングやパーソナルトレーニング資格NESTA、BTSJ、FTP等のピラティス資格を取得し北浜でプライベートサロンを経営。マスターストレッチやシルクサスペンションなど様々なエクササイズのインストラクター資格を取得してから、渡米して再度​NYの有名スタジオPilates on Fifth(Pilates Academy International)でピラティスを勉強しなおしました。現在はPilates Academy Internationalの日本教育トレーナーとしてPAIのインストラクター育成も行っております。2021年より自身のピラティス団体Pilates Bodywork Studio(PBJ)を立ち上げ短時間、低価格で資格がとれる忙しくてもさらにスキルアップを目指すインストラクターの教育にも力を入れています。

現在も現場にこだわり「プライベートレッスン」をメインに、お客様から沢山のことを学ばせていただいております。

​楽しく通って頂けるような雰囲気づくりと、私生活の質をあげさらに美しく健康になられることを願ってセッションさせていただいています。