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【体験初回】パーソナルトレーニング50min

初めての方はこちらでお試しください。

税込¥6,000

ボディメイクパーソナルトレーニング50min

減量、引き締めなどを目的としたレッスン

​ピラティスマット、ピラティスマシン、マスターストレッチ、シルクサスペンション、ボディキー、Tye4等様々なメソッドをご用意しております。

Aki   ¥7,700/都度払い   ¥6,600/チャージ
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姿勢矯正痛み改善パーソナルトレーニング50min

姿勢のチェックを行い正しい体の使い方をマスターするコース。

筋肉の使い癖をなおすくとで首、腰、股関節、膝などの痛みの改善を目指します。

Hitomi   ¥8,800/都度払い   ¥7,700/チャージ
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ゴルフ愛好者のためのパーソナルトレーニング50min

ゴルフのために必要な体幹力アップ、下半身強化を行います。

​またゴルフ愛好者に多い腰痛や、背中の痛み、身体の歪みなどを調整します。

Hitomi   ¥8,800/都度払い   ¥7,700/チャージ
ゴルフカップル

柔軟性向上パーソナルトレーニング&ストレッチ50min

肩甲骨や股関節など固くなりやすいパートをしっかりほぐし柔軟性を向上させます。

パソコンやスマホでの疲れや更年期による筋肉の硬直などに効果的。​血流改善、流れのよい体づくり、痩せやすい体作りにも効果的。

Aki   ¥7,700/都度払い   ¥6,600/チャージ
マッサージ