Pilates Class on Reformers

​学べる2つのピラティス資格

PBJ

Personal Trainer School

他ピラティス団体からの転校も気軽

現在活躍中のインストラクターの方にも最適

​カセット式で学べるテストのない認定コース

Pilates

Academy International

世界に通用するPMA認定国際資格

​長時間のコースでしっかりと学びたい方に

​マシンから始まった「ピラティス」

ピラティスは考案者であるジョセフ・ピラティスが、自身が考案したマシンを使って寝たきりの患者に筋抵抗やサポートを加えていたトレーニング法です。

日本のスポーツジム等ではグループレッスンで集客を行うためマットピラティスが多くみられますが、「マシンピラティス」がベーシックです。海外セレブやアスリート、パフォーマー、ダンサー等、自宅にマシンを設置している方もいます。

マットピラティスは自重で行うエクササイズのため、何をやっているのかわからなくて難しい、つらくてしんどい、出来ないエクササイズが出てきて不満・・等、意外にハードルが高いエクササイズです。

 

しかしピラティスマシンを使えば、シニアの方、運動経験が少ない方、リハビリを行い方にも快適なセッションをご提供できます。もちろんダンサー等プロの体づくりにも効果的です。

studioBでは2つの団体から選択できそれぞれ全てのマシンを学ぶことができるカリキュラムとなっています。

日本でも海外のように「マシン」を使ったピラティスが増えてきています。

プライベートセッションでは「マシンピラティス」

グループセッションでは「マットピラティス」と使い分けられるインストラクターを目指すのが

卒業後の就職活動にも大きく左右されてくるでしょう。