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こんにちは！教育トレーナーのhitomiです(*^_^*) 今日はシルクサスペンションとシルクサスペンション資格についてご紹介しようと思います！ シルクサスペンションは２本のハンドルがついた布と１つのハンモックの布を使ったエクササイズで、ピラティスが苦手だなという方の為に考...

こんにちは。PAI&PBJインストラクター教育トレーナーのhitomiです。一気に寒くなりましたね(>_<) 体が急に冷えてきますので今こそ運動しなくてはいけない季節なんです。少し体を動かせば、イコール筋肉を動かしているので筋肉の温度があがり体温もあがります。冷え性の方こそ...

北浜と淀屋橋と天満、肥後橋&堺筋本町、梅田北新地からすぐのパーソナルトレーニングスタジオ。ピラティスマシンをメインにしたピラティスマンツーマンレッスンを行っております。 ピラティスマシンには、キャデラック、チェアー、アークバレル、スパインコレクター、ラダーバレル、、ピラティ...

皆さんこんにちは。アキです。 今日は「美しい体づくり」についてお話します。

studioBではカーディオラティス資格コースのプライベート対応も行っております。 1日1時間～ご相談可能となります。お忙しい方、遠方の方でもプライベートならお好きな日時で資格を取得できます。また初心者などのしっかり学びたいという方にもおすすめなのがプライベート資格取得コー...

studioBではシルクサスペンション資格コースのプライベート対応も行っております。 1日1時間～ご相談可能となります。お忙しい方、遠方の方でもプライベートならお好きな日時で資格を取得できます。また初心者などのしっかり学びたいという方にもおすすめなのがプライベート資格取得コ...