北浜と淀屋橋と天満、肥後橋&堺筋本町、梅田北新地からすぐのパーソナルトレーニングスタジオ。ピラティスマシンをメインにしたピラティスマンツーマンレッスンを行っております。
ピラティスマシンには、キャデラック、チェアー、アークバレル、スパインコレクター、ラダーバレル、、ピラティスリフォーマーなどがあり、studioBではその全マシンをそろえております。
そして話題の空中エクササイズ・シルクサスペンションや美脚と美尻メソッドのマスターストレッチ、即効性ダイエットのトランポリンもあり、あらゆるプロップとマシンでお客様に効果を出していただいております。
悪い姿勢からのトレーニングは効果が半減してしまいます。まずはお客様の姿勢を分析し、正しい体に整えるアプローチを行っていきます。
特に背骨（脊柱）を整えると自律神経が安定し、メンタル面が向上する事で、やる気と安定したマインドが生まれます。トレーニングに対する前向きな気持ちが正しい姿勢を導き、素晴らしい成果が出やすいのです。
またピラティスは単なる筋トレと違い、アウターだけでなくインナー（コアや体幹）を意識したトレーニングで基礎代謝が向上、カロリー消費しやすい身体になっていきます。続けることで体型維持が容易になるのです。
またインナーは姿勢筋とも呼ばれ、鍛えることで美しいキレイな姿勢を常に保てるようになります。猫背や反り腰、ストレートネック、O脚X脚、外反母趾や内反小趾、偏平足や骨盤の歪み等を矯正し、美しいボディラインになっていきます。
ピラティスは男性にもオススメで、スーツやオシャレな洋服の似合うイケメンな身体をつくることができます。！韓国韓流に人気のピラティスで「ピラティス男子」デビューしませんか？
ピラティスはオールマイティなトレーニング。K-POPアイドルもピラティスに夢中。
単なるブームでなく歴史もあるピラティス。長いスパンで身体と心の改善にはプライベートレッスンがオススメです！
一緒にサポートさせて頂ければ嬉しいです🤗
まずは体験レッスンから。
プライベート体験50分6.000円
ご予約は下記メール、お電話にて受付中でございます！
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☎ 06－6121－2110（レッスン中はお電話に出られないため留守番電話に体験希望のお伝えお願い致します）
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