cmpbutterfly2月11日1 分マシンピラティスパーソナルレッスン淀屋橋・北浜からすぐこんにちは! ピラティスパーソナルレッスン studioBです😀 studioBではゆったりしたスペースでパーソナルレッスンを受講していただけます✨ 集中したい リラックスしたい マイペースにレッスンを受けたい 落ち着いた空間が好き な方におすすめのスタジオです。...
cmpbutterfly2021年10月28日3 分Helthey Life関西大阪シルクサスペンションインストラクター資格パーソナルトレーナー養成スクールstudioBこんにちは!教育トレーナーのhitomiです(*^_^*) 今日はシルクサスペンションとシルクサスペンション資格についてご紹介しようと思います! シルクサスペンションは2本のハンドルがついた布と1つのハンモックの布を使ったエクササイズで、ピラティスが苦手だなという方の為に考...
cmpbutterfly2021年10月26日2 分Helthey Life関西大阪ピラティス・シルクサスペンションインストラクター資格パーソナルトレーナー養成スクールstudioBこんにちは。PAI&PBJインストラクター教育トレーナーのhitomiです。一気に寒くなりましたね(>_<) 体が急に冷えてきますので今こそ運動しなくてはいけない季節なんです。少し体を動かせば、イコール筋肉を動かしているので筋肉の温度があがり体温もあがります。冷え性の方こそ...