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こんにちは！ ピラティスパーソナルレッスン studioBです😀 studioBではゆったりしたスペースでパーソナルレッスンを受講していただけます✨ 集中したい リラックスしたい マイペースにレッスンを受けたい 落ち着いた空間が好き な方におすすめのスタジオです。...

こんにちは！ ピラティスパーソナルレッスン studioBです😀 ピラティスは女性がするものと思ってる方はいませんか？もちろん女性のお客さまが多いのですが情報通の男性はすでにピラティスを始めていらっしゃいます😉 特にゴルフ愛好者の方は多いですね✨...

とってもお得なチケットが始まります。 男性やシニアの方も大歓迎です！ 姿勢改善だけでなく、ボディメイク、腰痛や肩こりの改善、柔軟性向上、シニアの体力づくり等様々な効果があります🥰 まずは体験から。メール、公式ラインからご予約お待ちしております✨ プライベートレッスン...

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こんにちは。PAI&PBJインストラクター教育トレーナーのhitomiです。一気に寒くなりましたね(>_<) 体が急に冷えてきますので今こそ運動しなくてはいけない季節なんです。少し体を動かせば、イコール筋肉を動かしているので筋肉の温度があがり体温もあがります。冷え性の方こそ...