studioB

現在PAI認定資格コースはプライベートのみの対応となっておりますが今回5月の祝日をスタートとしてグループ開講を検討しております。 ご希望のお客様はお気軽にお問い合わせ下さいませ。 PMA認定のピラティス団体、医師などの国家資格をお持ちの場合はPAI解剖学のテストを受講し合格...

こんにちは。PAI&PBJインストラクター教育トレーナーのhitomiです。一気に寒くなりましたね(>_<) 体が急に冷えてきますので今こそ運動しなくてはいけない季節なんです。少し体を動かせば、イコール筋肉を動かしているので筋肉の温度があがり体温もあがります。冷え性の方こそ...