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こんにちは！ ピラティスパーソナルレッスン studioBのHitomiです😀 studioBではゆったりした大人のスペースでパーソナルレッスンを受講していただけます✨ 集中したい リラックスしたい マイペースにレッスンを受けたい 落ち着いた空間が好き な方におすすめのスタジオです。 緑も多くお客様にも落ち着くとおっしゃっていただきてます🏝️ まずは体験から。メール、公式ラインからご予約お待ちしております✨ ※火曜・水曜休 プライベートレッスン50min ¥8,500（税込9,350） セミプライベートレッスン50min ¥12,000（税込13,200）/2名 ¥15,000（税込16,500）/3名 系列店★★★★ マシンピラティスグループスタジオ 「Pilates Bodywork Studio」も会員様募集中！ Pilates Bodywork Studio 東京 日本橋 馬喰町店 キャデラック＆リフォーマー ホワイトベースの柔らかい雰囲気 Pilates Bodywork Studio 名古屋 栄 伏見店 キャデラック＆リフォーマー

こんにちは！ ピラティスパーソナルレッスン studioBです😀 ピラティスは女性がするものと思ってる方はいませんか？もちろん女性のお客さまが多いのですが情報通の男性はすでにピラティスを始めていらっしゃいます😉 特にゴルフ愛好者の方は多いですね✨...

皆様こんにちは！教育トレーナーのhitomiです(^o^) 今日はお休みなんですが京都店と奈良店の先生達とオンラインミーティング。 便利な世の中になって本当に助かります！ とは思うのですが昭和な私は昔の不便な時代に戻りたいとも思うのですねー(-_-;) SNSでつながりすぎて交感神経過剰になってしまう私・ 体の為には電磁波にやられない、人とつながらない時間が必要だとつくづく思うのです。 私も養成コースの教育トレーナー、パーソナルセッション、グループレッスンのイントラ（なんだったらボディコンバットのイントラもしております）、経営、HPやSNSと寝てても何か考えております。ただ自分のトレーニングでかなり追い込まれたときには仕事の事が忘れられます。ピラティスは有酸素ではないので心拍数はあがりませんが体に集中することで自律神経も整いやすいと考えられます。 これからの時代もっともっとSNSやIT化が進むと思います。 私たちは人間なのでどうしても機械のように気持ちを安定させることは難しいく自立神経が乱れている方が本当に多い世の中になりました。...